Cara Atasi Insomnia dan Asam Lambung Naik, Ini Penjelasan dr Aisyah Dahlan

MUSLIM KITA - dr Aisyah Dahlan memberikan penjelasan tentang insomnia dan peningkatan asam lambung.

dr. Aisyah Dahlan juga memberikan beberapa saran untuk mengatasi insomnia dan asam lambung yang meningkat, khususnya untuk usia menopause pada wanita lanjut usia.

Untuk mengetahui apa saja faktornya, dr Aisyah Dahlan menjelaskan bahwa banyak faktor penyebab insomnia dan asam lambung naik.

Baca Juga: Perbedaan Pola Asuh Ayah dan Ibu yang Perlu Orang Tua Ketahui dari dr Aisyah Dahlan

“Kita harus belajar dari beliau,” ujar Dr Aisyah Dahlan dikutip muslimkita.com dari kanal YouTube Lovers Dr Aisah Dahlan, CHt yang diunggah pada Kamis, 24 November 2022.

Alih-alih mencari tahu berbagai faktor, dr. Aisyah Dahlan lebih memilih mengambil pelajaran dari insomnia yang lebih sering dialami kaum wanita.

Menurut dr Aisyah Dahlan, salah satu hikmah yang bisa diambil dari seseorang yang mengalami insomnia atau sulit tidur adalah dengan menegakkan shalat sunnah di malam hari.

“Meskipun banyak ulama yang mengatakan bahwa untuk shalat tahajud kita perlu tidur terlebih dahulu, namun hanya sebagian ulama yang mengatakan bahwa kondisi saat ini terkadang membuat orang sulit untuk tidur,” tutur dr Aisyah Dahlan.