dr Aisyah Dahlan Sebut Persamaan Sholat Sama dengan 15 Menit Olahraga, Betulkah? ini Penjelasannya

MUSIM KITA - Praktisi bernama Dr. Aisyah Dahlan menjelaskan bahwa ada kesamaan antara doa dan olahraga.

Menurut penelitian Dr. Aisyah Dahlan, jika seseorang shalat bisa diibaratkan seperti orang yang habis berolahraga selama 15 menit.

Secara tidak langsung, seseorang yang sedang salat telah melakukan olahraga ringan lebih dari 15 menit, seperti yang dijelaskan dr. Aisyah Dahlan.

Baca Juga: dr Aisyah Dahlan Sebut Wudhu Lebih Baik daripada Cuci Wajah dengan Sabun, Ini Penjelasannya

Dengan pernyataan Dr. Aisyah Dahlan bahwa shalat itu setara dengan olahraga, hal ini ada kaitannya dengan manfaat kesehatan bagi tubuh.

Oleh karena itu shalat baik untuk kesehatan, berdasarkan penelitian dr Aisyah Dahlan manfaat yang dirasakan adalah pada gerakan sujud.

Setelah meneliti manfaat sujud sendiri, ternyata memberikan manfaat bagi kesehatan terutama kinerja otak.

Dengan melakukan sujud, seseorang dapat merasakan manfaat kesehatan dari peredaran oksigen di otak.

Ini adalah salah satu obat yang bisa dikatakan efektif untuk sakit kepala."Untuk menghindari rasa sakit, tarik napas dalam-dalam saat sujud sambil tuma'ninah," kata dr Aisyah Dahlan dikutip muslimkita.com dari kanal video YouTube Rumil Al Hilya pada Rabu, 23 November 2022.